Неліктен кейбір адамдар азапқа тартылатын сияқты көрінеді

Алғаш қарағанда бұл ой парадокс сияқты естіледі. Адамдар үшін бақыт пен тыныштық табиғи мақсат болып көрінсе неге біреу азапты таңдайды. Дегенмен көптеген адамдар жылдар бойы қанағатсыздықта мазасыздықта немесе эмоционалдық ауыр күйде өмір сүреді де оны өзгертуге асықпайды. Мұндай жағдайдың көзге бірден көрінбейтін терең психологиялық себептері болады.

Кейбір адамдар үшін азап әдетке айналады. Адамның миы қайталанатын эмоционалдық күйлерге тіпті ауыр сезімдерге де бейімделеді. Егер стресс қорқыныш немесе мұң ұзақ уақытқа созылса ми оны қалыпты жағдай ретінде қабылдай бастайды. Ауыр болса да таныс күйден шығу күш пен белгісіздікті талап етеді. Сондықтан адамдар кейде саналы түрде емес тек болжамды әрі таныс болғаны үшін эмоционалдық азапта қала береді.

Азап кейде назар мен қамқорлық алудың тәсіліне айналады. Көп адам бала кезінен ауырсыну жанашырлықты қолдауды және жақындықты әкелетінін үйренеді. Ересек өмірде бұл үлгі жанама түрде жалғасуы мүмкін. Шағымдану проблемаларға үнемі назар аудару немесе шамадан тыс эмоциялық реакциялар шынайы жақындықты сұраудың орнын басады. Осылайша эмоционалдық ауырсыну қанағаттанбаған қажеттіліктерді білдіретін тілге айналады.

Тағы бір себеп жауапкершіліктен қашу. Өзгеріс әрекетті тәуекелді және сәтсіздік мүмкіндігін талап етеді. Кейбір адамдар үшін өзін жағдайдың құрбаны ретінде көру қауіпсізірек сезіледі. Мұндайда азап әрекетсіздіктің түсіндірмесіне айналады. Ауырсыну сыртқы жағдайлармен түсіндірілген кезде өз таңдауына немесе нәтижесіне жауапкершілік алудың қажеті болмайды.

Мұнда мәдени фактор да бар. Азап көбіне тереңдікпен сезімталдықпен немесе шығармашылықпен байланыстырылады. Кейбір адамдар эмоционалдық ауырсынусыз өмірі бос немесе қарапайым болып көрінеді деп қорқады. Олар мұңды бейсаналы түрде ұстап тұрып оны өз болмысына мағына қарқын немесе көркемдік құндылық береді деп сенуі мүмкін.

Өзгерістің алғашқы қадамы саналы түрде түсіну. Егер азап жеке тұлғаның бір бөлігіне айналса оның қандай қызмет атқаратынын және неден қорғап тұрғанын сұрау маңызды. Ауырсыну сирек жағдайда күрделі жанның белгісі болады. Көбінесе ол үйренген әдет немесе қорғаныс механизмі ғана. Ал кез келген әдет сияқты адам басқа өмір сүру жолын таңдауға дайын болғанда оны өзгертуге болады.