Өмірдің мәні, адамдарға не үшін қажет және ол жоғалғандай сезілсе не істеу керек

Мән ұғымы мақсат пен құндылықпен тығыз байланысты, сондықтан көптеген адамдар бұл түсініктерді адам өміріне шынымен қолдануға бола ма деп ойланады. Ежелгі заманнан бүгінге дейін адамдар не үшін өмір сүретінін, өмірге не мағына беретінін және болмыстың бос еместігін қалай сезінуге болатынын сұрап келеді. Алғашқы адамдар үшін бастысы тірі қалу, қауіпсіздік және ұрпақ жалғастыру болса, қазіргі адам көбіне өмірдің мәнін өзін жүзеге асырудан, қарым қатынастан және өзінен үлкен нәрсеге үлес қосудан іздейді.

Өмірдің мәнін адамға бағыт пен ішкі маңыздылық сезімін беретін нәрсе деп сипаттауға болады. Бұл адамның таңертең оянып, қалай өмір сүретінін таңдауының себебі. Мән өте жеке ұғым, ол адамның құндылықтарына, сеніміне, өмір кезеңіне және жағдайына байланысты, әрі уақыт өте өзгеруі мүмкін. Біреулер үшін мән отбасыда болса, басқалар үшін жұмыс, шығармашылық, адамдарға көмектесу немесе жеке даму маңызды болуы мүмкін. Барлығына бірдей келетін жалғыз анықтама жоқ.

Өмірде мән сезімінің болуы маңызды, өйткені ол қиындықтар мен белгісіздікпен күресуге көмектеседі. Өмір мағыналы сезілгенде, сынақтар бос азап ретінде емес, үлкен жолдың бір бөлігі ретінде қабылданады. Мән эмоциялық тұрақтылықты, мотивацияны және төзімділікті қолдайды. Зерттеулер көрсеткендей, өмірінде мән бар екенін сезінетін адамдардың психикалық және физикалық саулығы жақсырақ, стресс деңгейі төменірек және қанағаттану сезімі жоғары болады.

Психологиялық тұрғыдан алғанда, мән өздігінен бар нәрсе емес, оны адам өзі қалыптастырады. Экзистенциалды психология адамдардың өлім, еркіндік, жалғыздық және алдын ала берілген мақсаттың жоқтығы сияқты өзгермейтін шындықтармен бетпе бет келетінін айтады. Мән адам өз таңдауларына жауапкершілік алған кезде, қарым қатынас құрғанда, мағыналы іспен айналысқанда және өмірді барлық белгісіздігімен қоса қабылдағанда пайда болады.

Мән табу мақсат қоюмен бірдей емес. Мақсаттар нақты әрі өлшенетін болса, мән кеңірек ұғым болып, бірнеше мақсатты бір бағытқа біріктіреді. Адамда бір мағынаны жүзеге асыратын бірнеше мақсат болуы мүмкін, әрі уақыт өте мақсаттар да, мән де өзгеріп отырады. Мән құндылықтардан, дүниетанымнан және адамның әлеммен әрі өзімен қарым қатынасынан туындайды.

Мәнді іздеу үшін өткенге көз жүгіртіп, бұрын не маңызды болғанын, не мақсат сезімін бергенін және қандай құндылықтар таңдауларға бағыт болғанын сұрау пайдалы. Қазіргі қызығушылықтарды, эмоциялық реакцияларды және қызықтыратын салаларды зерттеу де маңызды. Көбіне мән тек логика арқылы емес, қатыстылық, шабыт және ішкі үндестік сезімдері арқылы табылады.

Кей кездері өмірдің мәні жоғалғандай сезіледі, және бұл тәжірибе өте ауыр болуы мүмкін. Мәннің жоғалуы адамда бір нәрсе дұрыс емес дегенді білдірмейді, ол көбіне ішкі өзгерісті немесе өтпелі кезеңді көрсетеді. Мұндай сәттер мағыналық дағдарыс деп аталады, және олар өмірдегі үлкен өзгерістер, жоғалту, көшу немесе болмыстың өзгеруі кезінде пайда болуы мүмкін. Бұл уақытта ескі құндылықтар жұмыс істемей қалады, ал жаңалары әлі қалыптаспаған болады.

Мән жоғалғандай сезілгенде, өзіңе уақыт беру өте маңызды. Мәнді іздеу — бұл тез шешілетін мәселе емес, үдеріс. Бұрын маңызды болған нәрсемен қоштасуға мүмкіндік беру, өзгелерден қолдау іздеу және жаңа тәжірибелерге жаймен ашылу мәннің біртіндеп қайта пайда болуына көмектеседі. Кейде мән нақты жауап ретінде емес, өмірге қайтадан қадамдап араласуға тұрарлық деген тыныш сезім ретінде оралады.

Мән бір рет табылып, мәңгі сақталатын нәрсе емес. Адам оны өмір бойы қайта қайта жасап, жоғалтып, қайта құрады, өзі өзгерген сайын және айналасындағы әлемге бейімделген сайын.